南昌江内科クリニック

連休もあっという間に終わってしまいました。最終日以外はお天気に恵まれて、行楽日和でしたね。
私も秋を探すべく、近所を散歩しました。風が心地よく、のんびり歩いていると、彼岸花を見つけました。

燃えるような赤です。そして繊細な花びらは毎年見ても美しいと思います。
その後、和菓子屋さんに寄って、おはぎを買って帰ったことはいうまでもありません。ご先祖様にお供えした後、美味しく頂きました。目でも舌でも秋を感じた連休でした。

１型糖尿病セミナーのご案内です。

毎年２００名近くの方にご参加頂いている年に一度のビッグイベントです！

今年は、エアロビック競技日本代表選手　大村詠一さんに講演して頂きます。

ぜひお楽しみに♪

※お申し込みが必要となります。下記のご案内をご覧下さい。

1型糖尿病セミナーご案内

平成２７年９月８日（火）、第１回宅配食お試し会を開催しました。

参加者は７名（男性２名、女性５名）でした。

≪献立≫

チキンソテー、里芋とイカの煮物、千草焼、胡瓜と小貝のサラダ（おかずのみ２８９kcal、塩分２．１ｇ）

＋雑穀米ごはん

１１時半に集合し、まずは食前の血糖を測定。ちょうど良い値の人もいれば高い値の人も・・・。その後宅配食を食べながら自己紹介をしたりおしゃべりをしたりしました。

１２時からは勉強です。まずは弁当についての紹介。今回はドクターフーズの「減塩健康バランス食」を食べました。ドクターフーズの方から成分内容や食品交換表の分類などをいただいたので、それを基に自分の食品交換表に合わせた指示量と比較してみました。今回の弁当は表３が２単位使用してあり、当院の調理実習の献立よりはおかずが多かったです。「普段はチキンソテーと煮物は一緒に食べないのでおかずが多い」という方もいれば、「この量じゃ物足りない」という方もいました。共通して言われたことは「野菜が少ない」という感想でした。「味付けが濃い」という意見も多く、普段から食事に注意していることが分かりました。

その後標準体重とBMIの計算方法について、１日の摂取カロリーの求め方、食品分類と食品によって血糖の上がる速度が違う事、ブドウ糖の働きなどについて勉強しました。計算方法は数学の授業のようになり少し難しかったようですが、皆さんそれぞれに知識を得られたようです。

１３時半になり食後２時間後の血糖測定を行いました。血糖が上がってしまった人、あまり血糖が上がらなかった人、食前血糖より下がった人など三者三様でした。食前より血糖が下がった方は「家の食事が多すぎるんだと思います」と反省されていました。

今回は初めての試みでどんな雰囲気になるのか少し不安でしたが、試食から勉強まで順調に進み、ホッとしました。

食事は「減塩バランス食」で糖尿食ではなかったので、糖尿食と比較すると味付けが濃く、野菜が少ないのではないかという印象でした。参加者からも同じような意見が出ました。

この意見を参考に次回は糖尿食を頼んでみる予定です。

歩の会の今後の予定をお知らせします。

☆９月１６日(水)　ボーリング大会

集合　１０：００ラウンドワン天神

☆１０月２１日(水)　バスハイク（北九州方面）

必ず申し込みが必要です。詳細は当院までお問い合わせください。

☆１１月１１日(水)　お散歩会 動植物園

集合　１０：００　クリニック前

※毎月、楽しいイベント開催しています。皆さんのご参加お待ちしています。
参加には申し込みが必要です。詳細は当院までご連絡ください。
TEL０９２－５３４－１０００

平成２７年１１月１４日（土）に第６回糖尿病教室を開催します。

テーマは・・・「やってみよう！カーボカウント」

今回は、インスリン治療中の患者様を対象にしたカーボカウントのお話です。

炭水化物（カーボ）とインスリンの量を合わせることが血糖コントロールには有効と言われています。

この機会に、カーボカウントについて学んでみませんか？？

第6回ＤＭ教室ポスター

９月、残暑とはいえ、まだまだ厳しい暑さが続いていますね。

しかし、朝晩は随分涼しく過ごしやすくなりました。

日ごとに秋の気配を感じられるこの頃、秋にはたくさんの『○○の秋』があります。

猛暑で運動不足になりがちでしたが、そろそろ“小さい秋”を見つけに出かけてみませんか。

みなさんだけの素敵な秋をお過ごしください。

受付　髙田佳南

南風通信 9月号

今月は、8月の室内運動と運動療養士（守田）の産休の挨拶を載せています。

☆来月のバスハイクの案内、11月のお散歩会、11月の1型セミナーの案内も掲載してます！

ぜひご覧下さい！！

昨年始めて福岡の小児糖尿病サマーキャンプに参加した山口の中学生の男の子が、“病気でもできないことはない”というタイトルで作文を書き、少年の主張コンクールに応募しました。8名の代表に選ばれ、先日山口県大会に出場しました。

中学の校長先生から連絡をいただき、何とか時間をやりくりして聞きに行くことが出来ました。

初めてサマーキャンプに参加したとき、自分と同じ糖尿病の子どもたちが元気で明るく驚いたこと、「わたし糖尿病なの」を読んで、「まさえ姉ちゃんにもできたのだから、自分も、、、」と思えるようになったこと、そして将来は、「今の僕のような子どもたちに夢と希望を与えられる人になって、まさえ姉ちゃんに立派な姿を見せたいです。待っててね、まさえ姉ちゃん！」で締めくくられました。

私は涙を抑えるのが必死でしたが、最後はおさえられませんでした。

表彰式までいることは出来ませんでしたが、なんと、彼は最優秀賞を受賞したのです！

子どもの頃から糖尿病を抱えて生きていくことは本当に大変なことですが、子どもたちがこうして頑張る姿をみることで、私も沢山の元気と勇気、そして喜びを頂いています。

本当に本当 にありがとう！！！

2015年8月帯広

2015年9月1日（盛岡）第2回岩手1型糖尿病研究会「1型糖尿病～医療の進歩と治療の最適化をめざす」

2015年9月4日（福岡）第5回生活習慣病セミナー「SMBGの意義と有効に活用するために」

2015年9月8日（熊本）第1回Meet the Expert～糖尿病専門医に訊く～「実臨床を基にしたトレシーバの使い方」

2015年9月9日（小倉）小児慢性特定疾病の理解促進のための研修会「1型糖尿病について～理解していただきたいこと、協力していただきたいこと～」

2015年9月29日（山口）第15回山口インスリン療法研究会「1型糖尿病に関する医療の進歩と治療の最適化 ～ 医師として患者としてのメッセージ ～」

ミニガーベラ

ケイトウ

グロリオサリリィ

りんどう

ソネットブラッシュ

ブプレニューム