7月クリニックのお花

クリニックのおしらせ
2019年07月04日

エンリジウム・ヒペリカム・サンデリアーナ2

エンリジウム・ヒペリカム・サンデリアーナ

20190704カーネーション

カーネーション

テーマ別調理実習「お手軽に作れる料理教室」

調理のおしらせ
2019年07月01日

令和元年6月29日(土)に「お手軽に作れる料理教室」を開催し、5名の方に参加していただきました。

今回は朝ご飯を約30分で作るイメージで献立を立てて、実習を行いました。

時間に余裕があったので、ファディズム(食べ物や栄養が健康や病気に与える影響を過大に評価したり信じたりすること)について15分ほど勉強してもらい、そのあと調理実習を行いました。

<献立> レンジで作る卵焼き、だし取りが簡単!すぐに作れる味噌汁、簡単中華風和え物、雑穀米ごはん(100g)

1食分 300kcal・塩分2g・炭水化物44.3g

 

<調理のポイント>

・卵焼きはレンジで作るので油を使用せず、卵を巻く手間が省ける。

・味噌汁はみそを溶く前にみそこしにかつお節を入れてだしを取る。かつお節の風味、味が出る。

・和え物は冷蔵庫で10分程度でできるので、野菜不足の解消につながる。

・夏の終わりに残ってしまいがちなめんつゆを使って、卵焼きと和え物を作った。

 

手軽に作れて、バランスよく食べることができるという体験をしていただきたくて、実習に取り入れてみました。

普段料理をしない方でも、これなら作れそう!と思っていただけたようです。

 

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次回は7月29日(月)、30日(火)に夏の献立を実習します。

暑い夏にさっぱり食べられる献立を作る予定ですので、興味のある方、何を作ったら良いのか悩んでしまう方の参加をお待ちしております。

 

6月クリニックのお花

クリニックのおしらせ
2019年06月28日

0627アンスリューム

アンスリューム

20190627ブプレニューム

ブプレニューム

20190620ピンクッション

ピンクッション

20190620ローダンセ・ハートカズラ

ローダンセ・ハートカズラ

マトソカリア レースフラワー0613

マトソカリア レースフラワー

ネリネ ユーカリ0613

ネルネ・ユーカリ

0606ゴッホのヒマワリモネのヒマワリ、ひまわりサンリッチレモン

ゴッホのヒマワリモネのヒマワリ、ひまわりサンリッチレモン

0606初雪草

初雪草

6月 シャクヤク (1)

シャクヤク

ブルーレースフラワー1 (1)6月 ブルーレースフラアー (2)

ブルーレースフラワー 花アワ

WEB予約のご案内

クリニックのおしらせ
2019年06月08日

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令和元年5月よりWEB予約を開始しました。

パソコン、スマートフォンから予約が取れるようになります。

当院のホームページの「WEB予約」をクリックして下さい。

初回は利用者登録が必要になります。カルテ番号が必要になりますので、診察券に載っている

カルテ番号をご準備のうえご登録をお願い致します。

なお、今までアップしておりました、予約状況は掲載しておりませんので、今後はWEB予約にて

予約状況をご確認ください。

※初診の方はWEB予約の対象外となります。必ずお電話にてご予約をお願い致します。

※初診の方のページ参照

5月クリニックのお花

クリニックのおしらせ
2019年05月28日

ひまわり20190527ひまわり

ひまわり

0527千日紅20190527サンシモン・千日紅

千日紅・サンシモン

0516すずらん

 

すずらん

20190516ミニすかし百合

ミニすかし百合

0509アジサイ

20190509ショウブ・あじさい

ショウブ・あじさい

20190509カーネーション

カーネーション

第7回 テーマ別調理実習 男の料理教室

調理のおしらせ
2019年05月20日

2019年05月20日

 

2019年5月19(日)に第7回テーマ別調理実習を開催し、3名の方にご参加いただきました

<メニュー>  おかずのみで221kcal、塩分1.7g

・アクアパッツァ

・カラーピーマンのマリネ

・ターメリックごはん

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<ポイント>

・アクアパッツァ:鍋一つで出来るので簡単!あさりを入れることで旨味が増すので少しの塩分でも美味しくいただけました。

・カラーピーマンのマリネ:ちょっと炒めてめて漬け込むだけなので簡単!いろどりが良く、付け合せにも利用できるので常備菜としておすすめです。

・ターメリックごはん:ターメリックを少し入れて炊くだけなので簡単!塩分やバターが入ってなくても、風味で美味しくいただけます。

 

男の料理教室をするにあたり、患者さんにどんな料理が作りたいか伺ったところ「酒のつまみになる料理!」とのリクエストが多かったので献立を考えてみました。簡単にできて見た目もいろどりよくできたので、「さっそく家で作りたいです。」との感想を頂きました。参加者の皆様には、おいしいからと言ってお酒は飲み過ぎないよう、適量で。と一言お伝えしました。マリネもアクアパッツァも同じフライパンで作ったので洗い物が少なかったのも好評でした。その方の興味のある所から料理、食事療法の一歩を踏み出す、そのお手伝いが出来れば幸いです。

季節のお花でテーブルコーディネートをして、レストランで食事をする気分でみんなで楽しくお料理をしてお食事をいただく事ができました。

 

 

 

次回は6月29日(土)に「お手軽に作れる料理教室」を予定しております。

料理が得意な人も不得意な人もぜひご参加の程お待ちしております。

南風通信 5月号

クリニックのおしらせ
2019年05月16日

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(↑今年のポンプサロンの様子です)

令和になり初めての南風通信となります。

今月は4月に開催されたIの会のポンプサロン&フリートークの会の記事や、

新しく発売されたCGM機器の記事を掲載しています。

ぜひご覧ください!!

南風通信5月号←こちらをクリックすると記事が見られます!

七夕会

友の会のおしらせ
2019年05月14日

たなばた

1型糖尿病の小児及び保護者の方向けのご案内です。

7 月 6日(土)14:00~南昌江内科クリニックにて七夕会を行います。

子どもたちは新しいお友達やヘルパーといっぱい遊んでください。

1型糖尿病を持つ家族同士、日頃の思いや悩みなど、 医師を交えてお話しましょう。

 

日時:令和元年 7 月 6 日(土) 

受付 : 13:30~

開始 : 14:00~ 16:30  終了予定

場所:南昌江内科クリニック

住所:福岡市南区平和1-4-6

TEL:092-534-1000 FAX:092-534-1001

*必ず申し込みが必要です。

*参加費(保険料含)100円 お子様のみ保険加入します。

*原則兄弟までの参加とさせていただきます。

申し込みは、6 月21日(金)までにお電話かFAXでお願いします。

参加申込書←こちらをクリックしてください

6月お散歩会のご案内

友の会のおしらせ
2019年05月01日

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6月お散歩会のご案内

クリニックを出発して一本木近くの宇賀神社から知事公舎までの
約1.5㎞程度のコースです。
知事公舎で20分ほど校舎内の見学を予定しています。

日時:2019年6月10日(月) 9:30~11:30(予定)

集合場所:南昌江内科クリニック

持ってくるもの:水分補給できるもの、補食(低血糖の可能性がある方)

動きやすい服装、履きなれた運動靴でご参加ください。

申込締切り:5月末(知事公舎見学の申し込みがあるため)

※要申込!詳細はクリニックまでお問合せ下さい。
092-534-1000

4月クリニックのお花

クリニックのおしらせ
2019年04月26日

0425ユーフォルビアマティーニ・サクラコマチ

ユーフォルビアマティーニ・サクラコマチ

0425ゴデチア・モンスラ

ゴデチア・モンスラ

風に運ばれてきた花

風に運ばれてきた花

0418ガーベラ1

ガーベラ

0418ミニグラジオラス・リューココリーネ2

ミニグラジオラス・リューココリーネ

4/11ベゴニア

ベゴニア

0411貝母百合・クスダマツメクサ

貝母百合・クスダマツメクサ

0404ベルテッセン (1)

ベルテッセン

0404ベルテッセン (2)

ベルテッセン

0404ナデシコ・セダム
ナデシコ・セダム

0328チューリップ・グラスペディア

チューリップ・グラスペディア

0329ブルーレースフラワー・スマイラックス (2)

ブルーレースフラワー・スマイラックス

1 〜 10件

〒815-0071 福岡県福岡市南区平和1-4-6
TEL.092-534-1000・FAX.092-534-1001

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