南昌江内科クリニック

クリニックのお正月休みは12月29日～1月3日までとなっております。

1月4日からは通常通り診療を行います。

皆様寒くなりましたのでお身体に気をつけて、新しい年をお迎えください。

来年も宜しくお願いいたします。

ストック

スカビオサリリィ

アマリリス(グリーンバレー)

クリスマスホーリー

オリエンタル百合

2018年12月9日に行われたホノルルマラソンに今回はTDJから55名の方が参加されました。（フルマラソン34名、10kmウォーク・ラン10名、応援5名、子ども5名）

青森、東京、埼玉、神奈川、愛知、京都、大阪、山口、福岡、佐賀から集まったTDJのメンバー老若男女（1歳～76歳）が前日の12月8日に、ワイキキのレストランで懇親会を行いました。例年通り、食事をしながら自己紹介を行いました。初めてフルマラソンに挑戦される方に、子どもたちから応援のプレゼントがあり、皆さんのモチベーションも上がったようです。フルマラソン参加者は15歳～76歳と幅広い年齢の方が挑戦されました。

懇親会終了後にクリスマスイルミネーションの前で集合写真を撮りました。

雨の後の虹が綺麗で、マラソン参加者を応援してくれているように感じました。

ちょうどこの時期のハワイは雨季で、前日も雨が降ったり止んだりのお天気で心配しましたが、当日は運よく雨も降りませんでした。スタートの号砲の花火が更に派手になっているようで賑やかでした。いつものようにまだ暗い中、クリスマスのイルミネーションを楽しみながら、一緒に参加した患者さんと走りました。ダイアモンドヘッドの坂のあたりで少しずつ明るくなってきました。既に車椅子のトップのランナーとすれ違いました。

ちょうど15ｋｍの地点で朝陽が顔を出し、ＴＤＪのメンバーと一緒に写真を撮りました。ハイウェイに入ると、ＴＤＪの仲間で速い人たちが折り返してきます。私はハーフを過ぎたあたりから、だんだん足取りが重くなってきましたが、少し歩こうかなあと心が折れそうになった時にTDJの仲間とハイタッチするとなぜか元気が沸いてきます。5～6人のＴＤＪのメンバーとハイタッチし、ハワイカイを回り後半です。

ハイウェイの復路で、今度は往路のメンバーとハイタッチ。みんな辛そうですが、「頑張りましょう！」と声をかけあい元気のキャッチボールです。

30ｋｍを過ぎるとやはり走り続けることが出来ません。今年は足よりも腹筋が痛くなってしまいました。最後のゴールの直前に一緒に参加した患者さんに後ろから声をかけられ、一緒にゴールをしました。初めてフルマラソンに挑戦したTDJの1型糖尿病の60歳代の患者さんも含め、全員完走することが出来ました。

最後に10ｋｍウォーク・ランの参加の方も一緒にダイアモンドヘッドをバックに写真を撮りました。

17回目のホノルルマラソンもとても辛かったですが、無事に完走できたこと、この1年も元気で過ごせたことに感謝の気持ちでいっぱいになりました。

来年はもっと筋トレを強化して挑戦します。

追伸：懇親会で皆さまからチャリティーでいただきました255ドルは日本糖尿病協会の基金に納めさせていただきました。皆さまありがとうございました。

日時：２０１９年　２月　１日　（金）　１０：００

集合場所：天神大丸の入り口前（西日本新聞社側）

コース：天神大丸から櫛田神社まで（１．２ｋｍ　約２０分）

目的地：櫛田神社

２月お散歩会のお知らせ

参加希望の方は申し込みをお願いします。

TEL：０９２-５３４-１０００

今月の南風通信は11月に行われた世界糖尿病デーの大宰府天満宮のライトアップの様子や、

年に1度の1型糖尿病セミナーの記事を掲載しています。

是非ご覧ください！

南風通信12月号←こちらをクリックすると記事が見られます。

いよいよ今年も残りひと月となりました。
急に冷え込んできましたが、体調など崩されてませんでしょうか。

歩の会新年会のお知らせです。
年の初めの顔合わせに美味しいお食事をご一緒しませんか？

日付：平成３１年１月１６日(水)

時間：１２：３０～１４：３０　(受付１２：００～)

場所：博多廊
住所:福岡市中央区大名１－１－３８
サウスサイドテラス５F
電話番号：０９２-６８７－５６５６

料金：１６８０円

定員：３０名(定員になり次第締切)　要申込
※まもなく定員になります。ご希望の方はお早めに！

締切：平成３０年１２月２８日(金)

※参加ご希望の方はクリニックまでご連絡ください。
TEL０９２-５３４－１０００

新年会のご案内

糖尿病臨床研究センターのウェブサイトを新しく開設いたしました。

トップページの右側にある緑色のボタンから、あるいは下記URLからお入りいただけます。
http://www.minami-cl.jp/crcd/

糖尿病臨床研究センターを立ち上げてはや1年が過ぎました。
おかげさまで成果も順調に上がっております。
私どもの活動内容や業績についてご確認いただける場になればと思います。

年の瀬も押し迫ってまいりましたが、来年はセンターにとってさらに重要な年になります。
これからもご指導ご鞭撻のほど何卒よろしくお願い申し上げます。

追記：
ちょうど本日、下記の研究助成金を受賞した旨のご連絡がありました。
CGMの意味付けを深めるとても重要な研究だと考えております。
皆様の暖かい応援を何とぞよろしくお願い申し上げます。

平成30年度 近藤記念医学財団学術奨励賞
研究課題「持続血糖モニターから無作為抽出した血管合併症リスクを示す血糖変動パターンの臨床的意義」

ポインセチア

クリスマスツリー

千日紅

ガーベラ

アナスタシア

ストック

アンスリューク

ピンクッション

サンゴ水木

ブルーレースフラワー

ダイヤモンドリリィ

平成30年11月26日（月）、27日（火）に第158回調理実習を開催し、2日間で8名の方に参加していただきました。

＜メニュー＞　おもてなし料理

野菜の3色しゅうまい、ひまわりポテトサラダ、なめこのおろし和え、海老しんじょうのお吸い物、ねぎみその焼きおにぎり、抹茶チョコだんご（おかず・デザートのみ337kcal 、塩分2.3g、炭水化物38.3g）

写真はおにぎり2個（ごはん100g、合計529kcal ・塩分2.5g・炭水化物78.9g）

おもてなしの時に出せるように、見た目が華やかで野菜がたくさん食べられるメニューを選んでみました。野菜が少ないように見えますが、そこそこに野菜が入っていて、食べ終わると満腹になりました。

」

野菜（キャベツ、紫キャベツ、人参）をしゅうまいの衣にするために、できるだけ細く切り、塩を振ってしばらく置きました。その後しっかり水で洗い、しっかり絞って、片栗粉をまぶして衣にしました。レンジで加熱してもいいのですが、やはり蒸し器で蒸した方が美味しかったです。

他にかぼちゃ、ラディッシュ、赤かぶ、赤大根、などの野菜で作ってみても美味しそうですよ。

ポテトサラダをひまわりの形に作りました。ウインナーで種の部分を、コーン缶を花びらに見立てています。お子さんやお孫さんと一緒に作ると楽しいと思います。クリスマスやお正月に作ってみてはいかがでしょうか。

次回は来年2月18日（月）、19日（火）に開催します。

メニューは「さば缶と厚揚げのさっと煮」を作る予定にしています。

参加希望の方は是非お申し込みください。お待ちしております。

（↑新しくリニューアルされた動物園のエントランスです）

11月の南風通信は10月に開催された糖尿病学会九州地方会に参加した様子や、

第2回ポンプサロンの報告、お散歩会で訪れた最近リニューアルした

福岡市動植物園の記事を掲載しています！ ぜひご覧ください♪

南風通信11月号←こちらをクリックすると記事が見られます！