南昌江内科クリニック

リンドウ・スターチス

イガ茄
（イガナス。チョウセンアサガオの実で、幻覚作用があるようです。
野山で見ることがあれば食べないよう気をつけましょう！）

グラジオラス

ケイトウ　テマリ草　羽衣ジャスミン

ダンギク

クルクマ

Masaeキッチン本日更新です！
ズッキーニ、ただ焼くだけでも美味しい野菜ですが。。。
かつお節でうまみを、粉チーズでコクをプラスすることで、お手軽にワンランク上の味になりますよ。

茄子や、小松菜などの葉物でも美味しそうです♪
今晩の副菜にぜひどうぞ！

(↓サムネイルクリックでYoutubeが開きます)

■材料
・ズッキーニ 1本
・オリーブオイル 2g
・クレイジーソルト 0.5g
・かつお節 2つまみ
・粉チーズ 0.5g

■作り方
1) ズッキーニを5mmの輪切りにする。
2) 袋に輪切りにしたズッキーニとクレイジーソルトを入れ、揉んで5分ほど置いておく。（味を馴染ませる）
3) フライパンにオリーブオイルを引き、両面こんがりするまで焼く。
4) 火を止め、かつお節を半量入れて全体を和える。
5) 器に盛り、残りのかつお節と粉チーズをかけて完成！

★point
・お好みでかつお節や粉チーズは増減してみてください。
・しっかり焼き目をつけたほうが美味しいですよ。

随分間が空いてしまいましたが、本日更新しました！
小腹が空いた時などにぴったりのチーズ蒸しパンです。
手軽な材料で、お子さんも1人で作れるレシピになっています。ぜひどうぞ♪
(↓サムネイルクリックでYoutubeが開きます)

■材料
・ホットケーキミックス 50g
・クリームチーズ　25g
・溶き卵　30g(L玉の1/2くらい)
・砂糖　15g
・牛乳　25cc
・レモン汁　1cc
・オリーブオイル　2cc
※この量で、1/6切あたり65kcal/糖質9/0g/塩分0.1gです。

■作り方
1) クリームチーズを泡立て器などで混ぜ、クリーム状にする。
2) 溶き卵・砂糖・牛乳を加えよく混ぜ合わせる。
3) ホットケーキミックスを加え粉っぽさがなくなるまでよく混ぜ合わせる。
4) レモン汁・オリーブオイルを加えさっと混ぜる。
5) パウンドケーキ型に記事を流し入れ、600Wで3分加熱する。
6) 竹串などを刺してみて、火が通っていれば完成！

★point
・レモン汁はさっぱり感を出すために入れています。
・オリーブオイルはしっとり感を出すために入れています。
・どちらも(特にレモン汁)お好みで増減してみて。

南風通信9月号では

最新医療機器のご紹介、オンラインで開催した1型糖尿病のイベントやYoutube動画のご案内など…掲載しています。

どうぞ御覧ください。

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ローズリリーアヌース

ワイルドフラワー・ウーリ－スプーンナチュラル、ファラノモス、ディスペルサス

てまり草

アスター

カランコエ

ヒペリカム・ペッパーベリー

コニカルブラック
（観賞用のトウガラシのことを『コニカル』と呼び、
色によって名前が変わります。
コニカルブラックは黒というよりどどめ色にも見えますが、
その場合英語ではなんと呼ぶんでしょうね？）

クルクマ

8/21現在, 当院でのコロナワクチン接種の新規受付は停止いたしました。

5月下旬から接種を開始し, 既に新規予約のお問い合わせがほぼなくなってきているためです。
福岡市では集団接種会場にもある程度空きがあるため（こちらから空き状況をご参照ください）,
福岡市内にお住まいで接種をご希望の方には集団接種会場をご案内しています。

福岡市外にお住まいの方は, 自治体の接種開始状況をご確認いただき
基本的にはお住まいの自治体での接種をご案内しています。

当院に通院中の方におかれましては,
不明な点がありましたら受診時にスタッフまで遠慮なくお声がけください。

なお, コロナワクチンについてのお問い合わせ先は、福岡市で一元化されています。
疑問点や不安などございましたら、まずはコールセンターにお問い合わせください。
福岡市のコールセンター→ 092-260-8405
※8:30〜17:30のみ受付です。土日祝も受付を行うとのこと。

より正確な最新情報は、厚労省や各自治体のHPを直接ご参照ください。
（参照：厚労省、福岡県、福岡市）

ご理解・ご協力のほどお願い申し上げます。

南風通信8月号では、
看護師による夏野菜を用いた料理や登山部の活動報告を紹介しています。

南風通信8月号←こちらをクリックしてご覧ください。

★2020年度作成のバックナンバーはこちらよりどうぞ。

今回、南風通信の7月特別号を発行しました。

6/20(日)に開催された小児・思春期糖尿病学会 年次学術集会を詳しくレポートしています！
今年の学会の大会長は当院の南昌江先生が務めました。
緊急事態宣言下の開催だったため完全web形式でしたが、大変盛り上がり無事に終了しました。

詳しくは↓の記事本文にて！ ぜひご確認くださいね〜！

こちらをクリックするとPDFが開きます。

初雪草

スカシ百合

ヒペリカム・グリーン

ギガンジューム・ブルーパフューム

スターチス・ユーカリ

パイナップルリリー
（その名の通り、あまりにもパイナップルに似ていますよね。
　実は『ユーコミス』という立派な正式名称もあるのですが
　その形状から欧米でもパイナップルリリーとの呼び方が定着しているよう。
　パイナップルも美味しい季節になりましたね！）

ガマの穂・マオラン

ケイトウ・マオラン

オーニソガラム・サンデルシー

ヒマワリ

タイトルにある通り、7/31(土)に1型糖尿病の患者さんを対象にオンラインの会を開催します！
詳しくは以下をご確認ください。

九州も梅雨明けは間近。
開放感のある季節……夏!!!! が近付いてきましたね！

ただ、まだまだ外出は気軽にできないし。。。
糖尿病に関する色々な不安や悩みについて、
ゆっくり話を聞いたり、相談しあったりすることも中々できないですよね。

……ということで、今回1型糖尿病の方向けのオンラインの会を開催することにしました！
その名も『Type 1 ステップ・アップ・クラブ』です。（→登録はこちら）

日時は7/31、土曜日のお昼14時から開始します！

今回は、どうしても悩むことの多い「周りの人への伝えかた、話しかた」について
自身も1型糖尿病である管理栄養士の田村から、実体験を中心に話をしてもらいます！
オンラインなので、スマートフォンやパソコンがあればどこからでも参加できますよ。

その後は時間を見つつ、オンライン上でグループに分かれて、
患者さん同士で話せる時間も作ってみようと考えています。（希望者のみ）

基本的には18歳未満の患者さんと発症3年未満の患者さん向けに行いますが、
南昌江内科クリニックにかかりつけの1型糖尿病患者さんなら誰でも参加OKです。
※南昌江内科クリニックに通院されていない患者さんはご遠慮ください。

最初の田村さんの話はとても面白いので、そこを聞くだけでも大丈夫ですよ。
「Type 1 ステップ・アップ・クラブ」は、今後も定期的に開催していく予定です。

興味のある方は、ぜひこちらをクリックして参加登録ください！（※事前登録必須です）

皆さんの参加をお待ちしています！