南昌江内科クリニック

南風通信 ９月号

今年の夏はさらに厳しい暑さとなりました。

暑い中、外で運動ができず困った方も多かったかもしれません。

今回は暑い時期に合わせて、室内運動を開催しました。

家の中でもできる運動の参考にしてはいかがでしょうか。詳細は南風通信をご覧ください。

鷹の爪

ケイトウ

ガーベラ

シンビジューム

ベル鉄線

パンパス

梅雨が明け、いよいよ夏本番！！日中外に出て活動するのが厳しい季節ですね。そんな時は室内運動や涼しい時間帯に活動するなど工夫しましょう。

暑い日が続いていますが、こまめに水分補給をして脱水や熱中症などしないように注意して下さいね！！

今回もクリニックの活動を盛りだくさんです。南風通信8月号是非ご覧ください。

↓↓↓

南風通信 8月号　

クルクマ

ホワイトレースフラワー

ニューサイラン・ナデシコ

ヒペリカム

トルコキキョウ

リューカデンドロン

てまり草・スカビオサリリィ

こちょうらん

９月３日（土）の歩の会でBBQを開催します！！

ご参加ご希望の方はこちらに詳細を載せています！

歩の会BBQのお知らせ

たくさんのご参加お待ちしています♪

先月から梅雨空が続き、毎日湿気の多い日にうんざりしている方も多いかと思います。

今年は例年よりも厳しい暑さになりそうです。夏に向けて、夏バテしない体力作りに励んでみてはいかかでしょうか？

先月は糖尿病教室を開催し、梅雨の晴れ間にお散歩会も行いました。

詳しい内容はこちらをご覧ください↓↓

南風通信 ７月号

ユーカリ・青リンゴ

ピンポンマム・トクサ

ひまわり

浜ナデシコ

半夏生

リアトリス

ジニア

エレムルス

あじさい

アリウム・ブルーパヒューム

梅雨の季節が近づいてきました。

外に出かけづらくなり運動が減りやすいこの時期、ストレッチや体操など室内でもできる運動を工夫し、運動不足にならないよう注意していきましょう。

今回の南風通信では、先日開催された、「糖尿病ウォーク大会」の模様を掲載しています。ぜひご覧ください。↓↓

南風通信 6月号

昨年10月に第2子となる長男を出産し、お休みを頂いておりましたが、

5月より復帰しました。

また皆さんと運動したり、患者会活動などでご一緒できるのを楽しみにしています。

これから梅雨を迎え、暑くなるので運動療法にお困りのことがあれば、

また運動以外のことでも何なりとお声掛けください。

またよろしくお願いいたします。

運動指導士　守田

アスター

花あわ・ドラセナコンシンネ

カーネーション

丹頂アリウム・谷ワタリ

オーニソガラム

ヒマワリ

マトリカリア

ギリア