南昌江内科クリニック

★初診の方は、最初にお電話での予約を行ってください。

★web問診で診療のご予約はできません。

★お電話で診療予約を頂いた方は、以下URLよりweb問診のご記入をお願いいたします。
（事前にご記入いただくことで、当日来院時の待ち時間が短くなります）

こちらをクリックしてweb問診をご記入ください。
（https://symview.me/medical_interview_flows/minami-cl/public?url_kind=1）

オミクロン株対応コロナワクチンの接種につきまして、
1-2回目の接種を完了した、現在接種券をお持ちの方の予約受付が開始しております。

予約は、現在12月分を受け付けております。
（11月分は予約枠が全て埋まりました）
なお11、12月分の使用ワクチンはBA.4-5を予定しています。

現在、3回目以降の接種間隔が3ヶ月に短縮されました。

オミクロン株対応コロナワクチンは1人1回接種可能とされています。
未接種の方につきましては、最終接種日の3ヶ月後を目処に接種券が送付される予定です。
接種券がお手元に届いてからお電話いただくようお願いいたします。

また、必ず以下の注意点をご確認ください。

・接種対象は、1-2回目の接種が完了した、お手元に接種券がある12歳以上の方です。

・当院にかかりつけの患者さんに限ります。

・専用の接種券は不要です。従来型ワクチンの接種券をそのままお使いいただけます。

・当院では、平日13:30〜/13:45〜の2枠の接種予約枠で予防接種を行います。

・現在は月・火曜日に限定して予約を受け付けております。
（月曜日は12/26を除きすべて予約が埋まっております。火曜日は12/13以降まだ空きがございます）

・土曜日・日曜日の接種は行いません。ご注意ください。

福岡市のオミクロン株対応コロナワクチンに関する情報はこちら
→https://www.city.fukuoka.lg.jp/hofuku/coronavaccine/omicron_wakutin.html

２０２２年１１月１７日（木）・１８日（金）に第１６８回調理実習を開催し、２日間で10名の方に参加していただきました。

テーマ：おもてなし料理

＜献立＞カラフル野菜の手まりごはん、ほうじ茶鶏、こんにゃくのオランダ煮、抹茶ういろう

（１人分４３４kcal ・糖質６３．４g・塩分１．９g）

クリスマスや正月など行事食として作れるものを４品選び、おせち料理風にお弁当に詰めました。今回も感染予防を考慮し、皆さん食べずに持って帰られました。

カラフル野菜の手まりごはんは白米に十六穀米を加えて炊き、生姜のみじん切りとすりごまを混ぜています。手まりに握ったおにぎりに野菜をスライスしてゴマ油を塗ったものを巻いて作ります。今回は黒ごま、梅ゆかり、ゆず皮を乗せました。塩を使わず野菜も食べられることがポイントです。

ほうじ茶鶏は濃いめに煮出したほうじ茶で煮ます。弱火で１５分じっくり煮て、その後自然に冷まして火を通すので鶏むね肉でも柔らかく仕上がりますよ。香味タレをかけて食べます。

こんにゃくのオランダ煮と抹茶ういろうは電子レンジで作れるので思ったよりも簡単に作れます。

作ってみたい方は献立をお渡ししますので栄養士に声をかけてくださいね。

次回は来年２月に開催する予定です。その時の感染状況を見ながら、開催するか、試食するか持ち帰るかなどを決めていきます。

皆様の参加をお待ちしております(*^▽^*)

八重ガーベラ

秋明菊　デコラマム

ユーカリテトラゴナ　ファーガス
ハイブリッドスターチス　グラビレア

スプレーマム　グラビレア

スカシ百合

ピンクッション

（ピンクッションとは、ピンクでなくPin cushion＝針立て のこと。
そう言われるとそっくりですよね！）

Masaeキッチン、更新です。

今回は休日の朝に食べたい、お手軽！ ウィンナーロールパンをご紹介します(^^)

こんがり焼けた生地にジューシーなウィンナーが抜群の相性です。
老若男女みんなが大好きな味に仕上がりました。

イースト不使用で発酵など失敗しやすい工程を挟まないので、
小さいお子さんがおやつで作ってみるのにも向いていますよ〜。ぜひどうぞ！

(↓サムネイルクリックでYoutubeが開きます）

■材料（2個分）

<自家製ホットケーキミックス>
・薄力粉　大さじ4＋小さじ1（36g）
・ベーキングパウダー　小さじ1弱（2.5g）
・砂糖　小さじ1弱（2.5g）
・塩　1つまみの半分（0.1g）
・粉チーズ　小さじ2（4g）

<その他の材料>
・ウィンナー　2本
・無糖ヨーグルト　小さじ2（10g）
・水　小さじ2弱（10g）
・粒マスタード　小さじ2/3（4g）
・強力粉　適量
・溶き卵　適量

■作り方
1) ボウルに<自家製ホットケーキミックス>の材料を全ていれ、よく混ぜ合わせる。
2) 無糖ヨーグルト、水、粒マスタードをよく溶き、1)と合わせたら一まとまりになるまでよくこねる。
3) まな板などに強力粉を振り、2)の生地を二つに分けたら綿棒で縦・横に薄く伸ばす。
4) ウィンナーを3)の生地で巻いたら、接合部が下になるようクッキングシートの上に並べる。溶き卵を刷毛などで塗る。
5) 180℃に予熱したオーブンで15分焼く。こんがり焼けたら完成！

※1個あたり約152kcal、糖質16.8g/塩分0.8gです！

★point
・市販のホットケーキミックスでも代用できますが、エネルギーや糖質が若干増えます。（詳細は動画で！）
・ケチャップなどをつけて食べても美味しいですよ。

スパイダーガーベラ　オバケケイトウ

ヒペリカム・スターチス

トウガラシコニカルイエロー　羽衣ジャスミン

月桃の実　サルゴー　ドラセナ・コンシネ
（ドラセナ・コンシンネとも。竜血樹の一種です。
竜血樹というより、日本ではリュウゼツランと言った方が馴染み深いかもしれませんね）

ライスフラワー　スターチス　山シダ

段菊

2022年10月6日（木）・7日（金）調理実習を開催しました。参加人数は9名で、そのうち初参加の方が2名いらっしゃいました。

今回は簡単に作れるおかずパンを３種類作りました。イーストを使う通常のパンですと時間と技術が必要になりますが、今回はベーキングパウダーと薄力粉やホットケーキミックスを使い手軽に作りました。感染予防のため調理したパンは持ち帰って食べてもらうことにしました。

＜献立＞

ビールパン（１個：166kcal 、糖質32g、塩分0.6g）

ウィンナーロール（２個で：295kcal 、糖質37g、塩分1.4g）

ほうれん草パン（１個：185kcal 、糖質38g、塩分0.3g）

参加者さんからは、「パン作りは自信がないけど、これだったら手軽に作れる。」「孫と一緒に作ろうかな。」「たくさん作れて楽しかった。」と感想をいただきました。今回は小麦粉40ｇ＝２単位の設定で作ったので、普段食べられているご自身の１食の単位に合わせて食べて頂くよう参加者の皆さんと再確認しました。

写真はすべて参加者さんの作品です。パン屋さんのようにきれいに出来上がっています。皆さんお上手に作られました。

次回の調理実習は11月17日（木）、18日（金）に「おもてなし料理」をテーマに開催予定です。

感染者数など、状況によっては予定が変わる可能性もありますが、皆様のご参加をお待ちしております！

今年も当院ではかかりつけの患者さんを対象にインフルエンザワクチンの接種を行っています。
10月から開始しますので、ご希望の方は電話 or 受診時にスタッフまでお問い合わせください。

ワクチン接種の料金は以下の通りです。

65歳未満の方：4,200円

65歳以上の方：1,500円

（福岡市にお住まいの方の料金です。65歳以上の方はお住まい自治体により自己負担額が異なる可能性がありますので、ご自身の自治体にお問い合わせください）

※当院では、コロナワクチンとの同時接種は行っておりません。
　両ワクチンの接種をご希望の方は、2週間程度間隔を空ける必要がありますので、ご留意ください。

当院の前田泰孝先生（南糖尿病臨床研究センター センター長）が代表世話人を務める
ふくおか糖尿病と歯科セミナーにより、『第1回ふくおか糖尿病と歯科セミナー』のご案内です。
（要事前登録です。登録はこちらから）

本セミナーは糖尿病と歯科との関係に特化した、ハイブリッド形式の講演会です。

糖尿病内科と歯科との連携を深めるため、両科のエキスパートに講演いただき
ディスカッションでさらに深掘りを行う予定です。

日時：10/28(金) 19:15〜20:55

開催：現地・zoom ハイブリッド開催

会場：エルガーラホール　※現地参加の場合

会費：¥1,000　※現地参加の場合のみ。zoom参加の方は無料です

詳細は↓のPDFファイルをクリックしてご確認ください。

登録はこちらからどうぞ。皆様のご参加をお待ちしております！

第１６８回調理実習は１１月１７日(木）・１８日（金）の１０時から開催します。

今回のテーマは「おもてなし料理」でクリスマスや正月などの行事に作るとピッタリなメニューを紹介する予定です。

詳細は案内をご覧になり、参加希望の方は当院までお問合せ下さい。

調理実習のご案内（2022.11）