南昌江内科クリニック

(Genereted by DALL・E)

年末年始の診療のお知らせです。

年末は12/28(木) 午前中まで診療いたします（午後はお休みです）。

年始は1/4(木)より診療いたします。

気付けば年の瀬となりました。卯年も残りわずかです。

良いお年をお過ごしください。

XBB対応コロナワクチンの接種（秋開始接種）につきまして、
2023年の当院での接種を終了いたしました。

来年の接種については、詳細の発表がされ次第案内いたします。

現在接種をご希望の方には、福岡市による広域接種をご案内しております。
詳細は以下URLよりご確認ください。

福岡市のオミクロン株XBB対応コロナワクチンに関する情報はこちら
→https://www.city.fukuoka.lg.jp/hofuku/coronavaccine/akikaisi_wakutin.html

クリニックYoutube、更新しました！

今回はいつもの料理動画とは少し趣向を変えて、
当院院長の南先生が実際に調理した料理を動画にしました。

旬の食材をふんだんに使って、フルコースを作っていただきましたよ〜！
今回作った料理は。。。

・炊飯器でカンタンサムゲタン
・春野菜のコマキンパ
・春菊のフラン
・春野菜のカルパッチョ
・たらの芽の天ぷら
・思いつきおつまみ
・豆腐の抹茶ティラミス

ぜひご視聴くださいね。

PHRアプリ『シンクヘルス』の公式ブログで、当院の前田先生が監修された記事が公開されました。
詳細は以下リンクをご確認ください。

『糖尿病で空腹を感じやすいのはなぜ？ 〜原因・対策を分かりやすく解説〜』

前田先生よりコメント：

糖尿病に関連した「空腹感」の症状と対策に関するシンクヘルス（健康記録アプリ）のブログの監修を行いました。
ぜひご覧ください！

Masaeキッチン、更新です。

今回は当院管理栄養士監修のレシピ本
（アイデアいっぱい糖尿病ごはん）から、歯ごたえ満足　炊き込みご飯をご紹介します！

きのこと根菜たっぷりですが、細かく刻んでいるのでお子さんも食べやすい仕上がりに。
薬味を散らしたり、入れるお野菜をお好みのものに変えてみたり。
簡単なアレンジで、もっとあなた好みの味に変わるかも？

ぜひお試しあれ♪

(↓サムネイルクリックでYoutubeが開きます）

■材料（1合分）

・切り干し大根（干し）　12g
・干し椎茸　大1枚（5～6g）
・油揚げ　1枚
・人参　20g
・ごぼう　15g
・生姜　5g
・さやいんげん　20g

・濃口しょうゆ　小さじ1（6g）
・酒　小さじ1（5g）
・塩　3つまみ（0.6g）
・昆布　5cm角1枚（3g程度）
・ごま油　小さじ1（4g）
・米　1合（150g）

■作り方
1) 切り干し大根と干し椎茸の戻し汁は捨てずに残しておき、切り干し大根は固く絞ってざく切り、干し椎茸は薄切りにする。
2) 油揚げは1cm幅に切る。人参と生姜は千切り、ごぼうはささがきにする。さやいんげんは色よく茹でてから斜め薄切りにする。
3) 米を研ぎ30分ほど浸水させる。30分経ったら水を切り、1)の戻し汁と調味料をすべて加え残りは通常の水量メモリまで水を足す。
4) 切った野菜を上に乗せ、かき混ぜずに均等に表面をならす。炊き込みご飯モードで炊く（なければ通常モードでOK）。
5) 炊き上がったらごま油をまわしかけてから全体をよく混ぜ、茶碗によそう。上からさやいんげんを散らす。

1/10〜3/2の間、福岡市の事業により病院前工事が一部通行止めになります。

お車でお越しの方は、工事中は下図の通り工事箇所が通行止めになりますので
いずれか片側からしか病院の駐車場に出入りできません。
（工事業者さんが誘導されていますので、指示に従ってください）

詳細は下図をご確認ください。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解・ご協力のほど宜しくお願いいたします。

日時：2023年3月18日（土）　14：00～16：30（13：30受付開始）

会場：南昌江内科クリニック2階またはオンライン

（オンラインでの参加方法は登録後、メールにてご案内します。）

講演はご自身も１型糖尿病を持つ服部麗先生がお話してくださいます。

定員：現地は30名（1家族2人まで）

締め切り：2023年3月10日（金）

詳細は一番下の画像をクリックしご確認ください。

セミナーお申込み←必須となりますので参加ご希望の方はこちらから申し込みください。

WEB申し込みが難しい方は電話にて受付できます。

※現地参加は定員になり次第締め切りますので、ご希望の方はお早めに申し込みください。

１型糖尿病を持つ方やそのご家族であれば、他院通院中の方も参加可能です♪

ただし、他院通院中の方で現地参加ご希望の方は電話にてご相談ください。

ご参加お待ちしております！

2022年12月11日(日)に開催されました、ホノルルマラソンに3年ぶりに参加してきました！私（米本）は初参加です。

その様子を南風通信特別号に記載していますので是非ご覧ください！

ハワイの素敵な景色の写真も載せていますよ！

こちらをクリックするとご覧になれます→ホノルルマラソン通信

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年末年始の診療のお知らせです。

年末は12/29(木) 午前中まで診療いたします（午後はお休みです）。

年始は1/5(木)より診療いたします。

気付けば年の瀬となりました。良いお年をお過ごしください。

車輪梅 スティリンジア スターチス

マユミ フィロデン

（マユミはよく加工用に用いられる木で、弓の原料になったことから「真弓」とも。
日本原産の木で、紅葉も大変美しいですよ！）

スカビオサ(ちょんまげ) ヒムロ杉

アルストロメリア

アストランチア カーネーション

バンダ

ピンポン菊

ヒペリカム

シオン リンドウ

ケイトウ