南昌江内科クリニック

セダムグリーン・ベロニカ・スモークグラス

スカシ百合

アルストロメリア

花ナス・パンプキン

ホオズキ・ハスの実・ピンポンマム

ケイトウ・タニワタリ

ひまわり（サンリッチパイン・サンリッチアップライトオレンジ・東北八重）

バラ（リトルシルバー）・マトリカリア

多肉植物

花こしょう

フロックス

るり玉アザミ

クルクマ・利休草

スカビオサ・ナルコユリ

バーゼリア・カークリコ

スターチス・ポリシャス

今年の１型糖尿病セミナーは新型コロナウイルス感染のため、中止となりました。

案内状を乗せておりますので必要な方は印刷をお願いいたします。

【中止案内2020第15回1型糖尿病】セミナーご案内状 (1)

市販のだし酢で簡単にできる一品を

料理動画をYouTubeに掲載しました。

興味のある方はのぞいてみてください。

詳しいレシピはこちらからダウンロードできます。

小松菜の煮びたし

【小松菜の煮びたしのYou tubeはこちら↓↓↓】

https://www.youtube.com/watch?v=SAokdga0EtM

電子レンジで簡単にできる一品の第二弾で、

料理動画をYouTubeに掲載しました。

興味のある方はのぞいてみてください。

詳しいレシピはこちらからダウンロードできます。

ピーマンの簡単和え

【ピーマンの簡単和えのYou tubeはこちら↓↓↓】

トルコキキョウ

房スグリ

あじさい（オタフクアジサイ・ガクアジサイ八重）

ひまわり（東北八重）

ギガンジューム・ハラン

珍至梅

ルドベキア・ドラセナ

ギガンジューム・ハラン

料理動画では初めてのデザートの紹介です。

カスタードソースを作って少し豪華なデザートにしてみませんか。

フルーツやバニラアイスにかけたり、ロールパンに挟んでクリームパンにしたり、クラッカーに乗せて食べたり、とアレンジができます。

簡単に作れますので、作り置きせず食べきれる量で作ることをお勧めします。

こちらも「アイデアいっぱい糖尿病ごはん」に載っています。

作業工程でこす（裏ごしをする）とありますが、面倒な方は省いてもOK。

ただ裏ごしした方がなめらかでより美味しいカスタードクリームに仕上がります。

詳しいレシピはこちらから

フルーツのカスタードソース添え（PDF）

YouTubeの動画はこちらから

いつも朝食は食パンとコーヒーなどで簡単に済ませてしまう方も多いのではないでしょうか。

低カロリーでも食事内容に偏りがあると血糖は上がってしまいます。

それを解決する1品として今回は「ピザトースト風」を紹介します。

上に乗せる野菜とチーズ、ホールトマトを準備して乗せて焼くだけで簡単に作れます。

具材は好きな野菜に変えてOK！

試作では玄米パンやライ麦パンで作りましたが香ばしくておいしかったですよ。

是非お試しください。

詳しいレシピはこちらから

ピザトースト風（PDF）

YouTubeの動画はこちらから

暑くなってきたので電子レンジで簡単にできる一品を

料理動画をYouTubeに掲載しました。

興味のある方はのぞいてみてください。

詳しいレシピはこちらからダウンロードできます。

蒸しなす

【蒸しなすのYou tubeはこちら↓↓↓】

てまり草・ギボウシ

ベル鉄線

ベロニカ・サルビア・ダスティミラー

レースフラワー（ラッキレディ）・ローズゼラニウム

ベコニア・グリーンネックレス

紅花・ブプレニューム

あじさい・ハートカズラ

菖蒲・シマハラン

ダスティミラー・八重マーガレット

丹頂アリウム