南昌江内科クリニック

週末はとても寒かったですが、雨の後、寒さも緩んできました。とはいえ、三寒四温、というようにまだまだ寒い日が続きます。

日々の診療でも、インフルエンザにかかる方が急速に増えている印象です。インフルエンザをはじめ、風邪は予防が肝要です。手洗い、うがいを励行し、マスクを使いましょう。もし風邪をひいてしまったら、こじらせないことが大切です。できるだけ早く受診をしてください。

皆さんがお元気で初春を過ごせますように。

追伸　ある患者さんから「口養生（くちようじょう）」という言葉を教えていただきました。糖尿病治療の基本を端的に伝える、日本語の奥深さに感銘しました。

今週はとても寒いですね。山間では雪が積もったようです。

写真をアップロードする技術を取得できましたので、早速今週散歩中に見つけた猫の写真を添付します。なわばりの確認中だったようです。散歩で心も体も温まりました。

これから少し寒さは緩むようですが、まだまだ寒い日が続きます。皆様お風邪をお召しになりませんように。屋内でも浴室や脱衣所、洗面所などは寒く、居室との温度差は血圧にも影響しますので、ヒーターなどで温度差の緩和をお願いします。

皆様、明けましておめでとうございます。

お正月はお天気は良かったですが、寒くてお正月らしい日和でした。

今年は戌年。「喜び　庭かけ回り」とまではいかなくても、運動を習慣にするきっかけにできるといいですね。いつものお買い物コースをちょっと変えてみるだけで、体も温まり、新しい発見があるかもしれません。

私は散歩の途中で猫の写真を撮ったりしています。陽だまりでお昼寝する姿に癒されています。今日は写真を添付することができませんでしたが、技術を取得して、メッセージに乗せたいと思います。

今年が皆様にとって、お元気で幸せな年になりますように。今年もよろしくお願い申し上げます。